200 Hr Yoga Eğitmenlik Eğitimi
Yoga'nın özüne derinlemesine bir yolculuk sunan 200 saatlik temel yoga eğitimi programı, hem kişisel pratiğini dönüştürmek isteyenler hem de yoga eğitmeni olma yolunda ilk adımı atmak isteyenler için tasarlandı. Bu kapsamlı program; asana (fiziksel duruşlar), pranayama (nefes teknikleri), meditasyon, anatomi, yoga felsefesi ve öğretme metodolojisi gibi temel konuları dengeli bir şekilde ele alır. Bu eğitim, yalnızca fiziksel değil zihinsel ve ruhsal gelişimi de destekler. Kendi pratiğini derinleştirmek ve bilgini başkalarına aktarmaya hazır hale gelmek istiyorsan, bu yolculuğa beraber çıkalım.
Workshop
Yoga ve pilatesin gücünden ilham alan atölyeler, bedeni çok boyutlu bir yaklaşımla tanımak, hareket kalitesini artırmak ve derin farkındalık geliştirmek isteyen herkese açıktır. Fonksiyonel anatomi, nefes, postür analizi, merkez bölge (core) farkındalığı gibi başlıklar eşliğinde hem uygulamalı hem teorik içeriklerle zenginleşen bu workshoplar; yoga eğitmenleri, pilates hocaları, beden pratiği yapanlar ve öğrenmeye açık tüm katılımcılar için ilham verici bir öğrenme alanı sunar. Matın ötesine geçmek, bedeni hem bilimsel hem sezgisel yönleriyle keşfetmek isteyen herkes davetlidir.
Kamplar
Doğayla iç içe, bedensel pratiklerin yanı sıra zihinsel ve duygusal keşifleri de kapsayan yoga kampları; kendinle daha derin bir bağ kurmak, bedeni dinlemek ve yaşamına bütünsel bir denge getirmek isteyen herkese açıktır. Yoga ve meditasyon seanslarının yanı sıra, beslenme bozuklukları, beden algısı ve şefkatli farkındalık gibi konularda ilham verici sohbetlerle desteklenen bu kamplar; katılımcılara yalnızca hareket değil, aynı zamanda içgörü kazandırmayı hedefler. Her kamp, mat üzerinde başlayan ve yaşamın her alanına yayılan bir dönüşüm sürecine davet niteliğindedir.